お腹や腰の重だるさ、
仕事や家事に集中できないつらさ――
生理のたびに頑張りすぎていませんか?



- 無理な勧誘はありません
- その他お悩みも安心してご相談ください
こんなお悩みはありませんか?
- 生理のたびにお腹や腰がつらくなる
- 痛み止めが手放せない
- 寝込むほどではないけれど毎月しんどい
- 冷えやむくみも気になる
- 生理前から体調や気分が不安定になる
生理痛は、
周囲に理解されにくく、
「我慢するもの」と思われがちなお悩みです。
生理痛がつらくなる原因はひとつではありません
生理痛は、
ホルモンバランスの変化だけでなく、
骨盤のゆがみ、冷え、血流、自律神経の乱れなど
さまざまな要因が関係していると言われています。
体全体のバランスが崩れていると、
生理の時期に不調が強く出やすくなることがあります。
当院が生理痛で大切にしていること

生理のたびにお腹や腰が重くなる、痛み止めが手放せない、気分まで落ち込んでしまう——このような生理痛のお悩みは、子宮やホルモンだけでなく、背骨・骨盤・血流といった身体全体の状態が深く関係していることがあります。
腰椎4番と生理痛の関係
生理痛でお悩みの方に共通して見られるのが、腰椎4番の緊張や動きの悪さです。腰椎4番は、生殖器と関係が深い椎骨と考えられており、この部分に負担や歪みがあると、骨盤内の循環が滞りやすくなります。その結果、生理時の痛みや不快感として現れることがあります。
足の冷えと血行不良
生理痛のある方は、足が冷えやすく、血行が悪くなっているケースが多く見られます。下半身の冷えが続くことで、骨盤まわりの巡りも低下し、生理痛を感じやすい状態になります。
麻依整体院では、部分的なケアではなく、全身の血流を促すことを大切にし、身体が内側から温まりやすい状態へ整えていきます。
目の疲れと骨盤の弾力
意外に思われるかもしれませんが、目の疲れも生理痛と関係しています。目を酷使すると神経の緊張が強くなり、骨盤の弾力が失われやすくなります。骨盤の動きが硬くなることで、骨盤内の循環が悪くなり、生理痛の一因となることがあります。
当院の生理痛整体の特徴
麻依整体院では、生理痛に対して、
- 腰椎4番の状態と動き
- 骨盤の弾力とバランス
- 足の冷えと血流
- 目の疲れによる緊張
これらを丁寧に観察し、身体全体のつながりを大切にしたやさしい整体で整えていきます。強い刺激は使わず、身体が本来持っているリズムを取り戻せるようサポートすることを大切にしています。
「体質だから仕方ない」とあきらめてしまう前に、どうぞ一度ご相談ください。
お客様の声

生理のたびに生理痛がひどく、
毎回3日間は痛み止めが手放せませんでした。
イライラも強く、
つい食べ過ぎてしまうことも多かったです。
こちらで身体を見てもらうと、
足がとても冷えていることや、
右の腰が硬くなっていることを教えてもらいました。
自分では気づいていなかったので驚きました。
通い始めてすぐに変わったわけではありませんが、
3カ月ほど続けるうちに、
痛み止めを飲まなくても
過ごせるような月が増えてきました。
以前よりイライラすることも減り、
生理の時期でも
少し気持ちに余裕が持てるようになったと感じています。
よくあるご質問
Q. 生理中でも施術は受けられますか?
A. 体調に問題がなければ可能です。無理はいたしません。
Q. どのくらい通えばいいですか?
A. 状態により個人差がありますので、施術後にご説明します。
生理痛は「我慢するもの」ではありません
毎月の不調が少しでも軽くなれば、
日常はもっと楽になります。
ひとりで抱え込まず、
まずはお気軽にご相談ください。


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麻依整体院が大切にしている5つのこと
①強い刺激に頼らない、やさしい手技
身体に負担をかけず、本来の回復力を引き出します

麻依整体院では、
強く押したり、無理に骨を鳴らすような施術は行いません。
不調が出ている場所を無理に刺激するのではなく、
やさしく穏やかな手技で、身体の反応を感じ取りながら
原因となっている部分を見極めていきます。
刺激が少ないため、
身体に余計な負担をかけることなく、
本来のバランスが自然と整っていくのが特徴です。
「こんなにソフトなのに、終わった後は身体が軽い」
「揉み返しがなくて安心できた」
と驚かれる方も多くいらっしゃいます。
赤ちゃんからご年配の方まで、
また、強い刺激が苦手な方や
整体が初めての方にも、
安心して受けていただける整体です。
②原因を丁寧に見極める整体
症状だけを追わず、身体の声を細かく読み取ります

まず初めに、問診を通して
現在のお悩みや生活習慣を丁寧にお聞きします。
その後、
自律神経や内臓の状態があらわれる
お腹の緊張や反応を確認し、
背骨を構成する椎骨一つ一つを
指でやさしく触れながら状態を見ていきます。
背骨は自律神経や内臓と深く関わっているため、
わずかな変化も大切にしています。
さらに、
骨盤の位置や開きを観察し、
身体全体のバランスや神経の働きを
総合的に確認します。
現在のお身体の状態を
分かりやすくご説明した上で、
お一人お一人に合わせた施術を行いますので、
整体が初めての方も安心してお受けいただけます。
③骨盤と自律神経を大切にした整体
左右それぞれの役割を見極め、無理のないバランスへ

骨盤は、整体的に見ると
自律神経と深く関わる重要な部位です。
一般的に、
右の骨盤は副交感神経、
左の骨盤は交感神経と関係が深いとされ、
骨盤の状態は自律神経のバランスに
大きな影響を与えます。
右の骨盤に緊張や歪みが見られる場合、
内臓や副交感神経に負担がかかりやすく、
眠りが浅い・疲れが抜けないといった不調が
あらわれやすい状態とも考えられます。
多くの整体院や整骨院では、
骨盤を「左右対称に整えるもの」と考えがちですが、
人の身体は、臓器の配置を見ても分かる通り、
もともと左右対称ではありません。
骨盤も同じように、
左右それぞれが異なる役割と働きを持っています。
麻依整体院では、
左右差を無理にそろえるのではなく、
それぞれの骨盤が本来果たすべき働きを見極めた上で
やさしく調整していきます。
骨盤が本来あるべき状態へ導かれることで、
自律神経のバランスが整い、
身体が持つ自然な回復力が高まっていきます。
施術直後だけでなく、
日を追うごとに少しずつ
「楽さが増していく変化」を
実感される方が多いのも、このためです。
④ 症状だけでなく、全身を整える視点
身体全体のつながりを大切にした整体です
麻依整体院では、
痛みや不調が出ている部分だけを施術することはありません。
本当の原因は、
別の場所に隠れていることが多いと考えています。
例えば、
- 耳の不調が冷えや足から来ていたり
- 不眠がアキレス腱やお腹の緊張と関係していたり
- 目の疲れが生理痛の原因の場合もあります
そのため当院では、
背骨・骨盤だけでなく、
お腹、首、頭、足先まで
全身の状態を丁寧に観察します。
身体全体のつながりを見ながら調整することで、
一時的に楽になるのではなく、
不調が繰り返しにくい身体づくりを目指します。
「その場しのぎではなく、
ちゃんと身体を整えたい」
そうお考えの方にこそ、
受けていただきたい整体です。
⑤ 自分で整えられるようになるサポート
日常で活かせるケアや過ごし方をお伝えします
麻依整体院では、
施術を受けて終わり、ではありません。
お身体の状態を見ながら、
なぜその不調が出ているのか
日常生活の中で何が影響しているのかを
分かりやすくお伝えしています。
その上で、
その方の状態に合わせて
- 寝る前にできる簡単なケア
- 不調を感じた時の対処法
- 身体を緊張をゆるませる体操
など、
無理なく続けられる方法だけをお伝えします。
「何をしたらいいか分からない」
「不安になると余計に調子が悪くなる」
そんな方でも、
自分で身体を整えられる感覚が身についていきます。
施術と日常のケアがつながることで、
不調に振り回されにくくなり、
安心して毎日を過ごせるようになる。
それが、麻依整体院が大切にしている整体の形です。


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| 住所 | 麻依整体院 〒547-0016 大阪府大阪市平野区長吉長原1-10-19 |
| 営業時間 | 9:00〜19:00(水曜・日曜・祝日定休 完全予約制) |
| 駐車場案内 | 1台あり |
| 最寄駅 | 谷町線「出戸駅」徒歩8分 |

院内写真