疲れが抜けない、眠れない、気分が不安定――
「年齢のせい」と我慢していませんか？
- 無理な勧誘はありません
- その他お悩みも安心してご相談ください
こんなお悩みはありませんか？
- 以前より疲れやすく、回復しにくい
- 眠りが浅い・夜中に目が覚める
- イライラ・不安感・落ち込みが続く
- 頭痛や肩こり、めまいが増えた
- 病院では異常なしと言われたがつらい
更年期の不調は、
目に見えないため周囲に理解されにくく、
ひとりで抱え込んでしまう方も少なくありません。
更年期に起こりやすい体の変化とは
更年期の時期は、
女性ホルモンの変化により、
自律神経のバランスが乱れやすくなると言われています。
その影響で、
心と体のさまざまな不調が
同時に現れることがあります。。
当院が更年期の不調で大切にしていること
のぼせ・ほてり・汗をかきやすい、気分の浮き沈み、疲れやすさ——更年期にあらわれるさまざまな不調は、ホルモンの変化だけでなく、骨盤や関節の動き、身体のねじれが影響していることがあります。
左の骨盤と更年期症状の関係
更年期の症状で来院される方に多く見られるのが、左の骨盤の動きの悪さです。左の骨盤は、女性の身体の変化や自律神経の働きと関係が深い部位と考えられており、ここに硬さや偏りが出ると、心身のバランスが崩れやすくなります。
麻依整体院では、骨盤を強く矯正するのではなく、本来のしなやかな可動性を取り戻すことを大切にしています。
手首・足首と子宮のつながり
意外に思われるかもしれませんが、手首や足首は子宮と深く関係する部位です。これらの関節の動きが硬くなると、骨盤内の巡りにも影響が出やすくなります。
更年期の不調がある方ほど、手首や足首の動きが小さくなっているケースが多く見られます。そのため、これらの部位にやさしく可動性をつけていくことが大切です。
のぼせ・ほてり・汗と身体のねじれ
のぼせやほてり、急に汗が噴き出すような症状は、身体がねじれた状態が続くことで起こりやすくなります。身体のねじれは腎臓への負担につながり、体温や水分の調整がうまく働きにくくなります。
このような場合、内股やお腹まわりの緊張をゆるめることで、全身の巡りが整い、症状の緩和につながることがあります。
当院の更年期整体の特徴
麻依整体院では、更年期障害に対して、
- 強く押さない、やさしい整体
- 左の骨盤の状態と可動性
- 手首・足首の動き
- 身体のねじれ
- 内もも・お腹まわりの緊張
これらを丁寧に観察し、やさしい整体で全身を整えていきます。強い刺激は行わず、身体が自然にバランスを取り戻せるようサポートすることを大切にしています。
「年齢のせいだから仕方ない」と我慢してしまう前に、どうぞ一度ご相談ください。
倦怠感が軽くなり、動けるようになりました。40代K.Nさん
更年期の症状がつらく、
不眠や強い倦怠感に悩んでいました。
朝起きてからお昼頃まで、
ソファから立ち上がれない日が続き、
このままどうなってしまうのかと
不安な気持ちで過ごしていました。
施術を受けるようになってから、
夜にしっかり眠れる日が増え、
朝もスッキリ起きられるようになりました。
身体が軽くなったこともありますが、
一番うれしかったのは、
やる気が戻ってきたことです。
今では朝から動ける日が多くなりました。
もっと早く整体を受けていればよかったと思います。
同じように更年期の症状で悩んでいる方には、
一度相談してみてもいいと思います。
※施術の感じ方やお身体の変化には個人差があります。
よくあるご質問
Q. 病院に通いながらでも受けられますか？
A. はい、問題ありません。体調に配慮して行います。
Q. どんな服装で行けばいいですか？
A. 動きやすい服装であれば大丈夫です。
「こんなものかな」と我慢しないでください
更年期の不調は、
人と比べるものではありません。
少しでも楽に、
自分らしく過ごせる毎日のために、
まずはお気軽にご相談ください。
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- その他お悩みも安心してご相談ください
麻依整体院が大切にしている５つのこと
①強い刺激に頼らない、やさしい手技
身体に負担をかけず、本来の回復力を引き出します
麻依整体院では、
強く押したり、無理に骨を鳴らすような施術は行いません。
不調が出ている場所を無理に刺激するのではなく、
やさしく穏やかな手技で、身体の反応を感じ取りながら
原因となっている部分を見極めていきます。
刺激が少ないため、
身体に余計な負担をかけることなく、
本来のバランスが自然と整っていくのが特徴です。
「こんなにソフトなのに、終わった後は身体が軽い」
「揉み返しがなくて安心できた」
と驚かれる方も多くいらっしゃいます。
赤ちゃんからご年配の方まで、
また、強い刺激が苦手な方や
整体が初めての方にも、
安心して受けていただける整体です。
②原因を丁寧に見極める整体
症状だけを追わず、身体の声を細かく読み取ります
まず初めに、問診を通して
現在のお悩みや生活習慣を丁寧にお聞きします。
その後、
自律神経や内臓の状態があらわれる
お腹の緊張や反応を確認し、
背骨を構成する椎骨一つ一つを
指でやさしく触れながら状態を見ていきます。
背骨は自律神経や内臓と深く関わっているため、
わずかな変化も大切にしています。
さらに、
骨盤の位置や開きを観察し、
身体全体のバランスや神経の働きを
総合的に確認します。
現在のお身体の状態を
分かりやすくご説明した上で、
お一人お一人に合わせた施術を行いますので、
整体が初めての方も安心してお受けいただけます。
③骨盤と自律神経を大切にした整体
左右それぞれの役割を見極め、無理のないバランスへ
骨盤は、整体的に見ると
自律神経と深く関わる重要な部位です。
一般的に、
右の骨盤は副交感神経、
左の骨盤は交感神経と関係が深いとされ、
骨盤の状態は自律神経のバランスに
大きな影響を与えます。
右の骨盤に緊張や歪みが見られる場合、
内臓や副交感神経に負担がかかりやすく、
眠りが浅い・疲れが抜けないといった不調が
あらわれやすい状態とも考えられます。
多くの整体院や整骨院では、
骨盤を「左右対称に整えるもの」と考えがちですが、
人の身体は、臓器の配置を見ても分かる通り、
もともと左右対称ではありません。
骨盤も同じように、
左右それぞれが異なる役割と働きを持っています。
麻依整体院では、
左右差を無理にそろえるのではなく、
それぞれの骨盤が本来果たすべき働きを見極めた上で
やさしく調整していきます。
骨盤が本来あるべき状態へ導かれることで、
自律神経のバランスが整い、
身体が持つ自然な回復力が高まっていきます。
施術直後だけでなく、
日を追うごとに少しずつ
「楽さが増していく変化」を
実感される方が多いのも、このためです。
④ 症状だけでなく、全身を整える視点
身体全体のつながりを大切にした整体です
麻依整体院では、
痛みや不調が出ている部分だけを施術することはありません。
本当の原因は、
別の場所に隠れていることが多いと考えています。
例えば、
- 耳の不調が冷えや足から来ていたり
- 不眠がアキレス腱やお腹の緊張と関係していたり
- 目の疲れが生理痛の原因の場合もあります
そのため当院では、
背骨・骨盤だけでなく、
お腹、首、頭、足先まで
全身の状態を丁寧に観察します。
身体全体のつながりを見ながら調整することで、
一時的に楽になるのではなく、
不調が繰り返しにくい身体づくりを目指します。
「その場しのぎではなく、
ちゃんと身体を整えたい」
そうお考えの方にこそ、
受けていただきたい整体です。
⑤ 自分で整えられるようになるサポート
日常で活かせるケアや過ごし方をお伝えします
麻依整体院では、
施術を受けて終わり、ではありません。
お身体の状態を見ながら、
なぜその不調が出ているのか
日常生活の中で何が影響しているのかを
分かりやすくお伝えしています。
その上で、
その方の状態に合わせて
- 寝る前にできる簡単なケア
- 不調を感じた時の対処法
- 身体を緊張をゆるませる体操
など、
無理なく続けられる方法だけをお伝えします。
「何をしたらいいか分からない」
「不安になると余計に調子が悪くなる」
そんな方でも、
自分で身体を整えられる感覚が身についていきます。
施術と日常のケアがつながることで、
不調に振り回されにくくなり、
安心して毎日を過ごせるようになる。
それが、麻依整体院が大切にしている整体の形です。
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| 住所 | 麻依整体院 〒547-0016 大阪府大阪市平野区長吉長原1-10-19 |
| 営業時間 | 9:00〜19:00（水曜・日曜・祝日定休 完全予約制） |
| 駐車場案内 | 1台あり |
| 最寄駅 | 谷町線「出戸駅」徒歩8分 |
院内写真